经常吃韭菜子粥的好处-作用与功效、做法
养生之家导读：经常吃韭菜子粥的好处是什么？其作用与功效、做法是什么？让我们一起来看看下面的介绍吧。
韭菜子粥
【来源】《经验方》
【原料】韭菜子100克,粳米150克.
【制作方法】先将韭菜子浸泡发涨,再与粳米分别用水洗净,放入锅内,用水熬成粥即可.
【用法】供早、晚餐食用.阴虚火旺者忌食
【作用与功效】补肝肾,暖腰膝,壮阳,固精.适用于阳痿,腰膝酸软冷痛,遗精,尿频,白带过多等症.
【注释】韭菜子是百合科多年生草本植物韭的种子.味甘辛,性温.具有补肝肾,暖腰膝,壮阳固精的功效.以韭菜子同粳米为粥,可用于肾阳虚衰,肝肾不足引起的阳痿,腰膝酸软冷痛或肾气不固所致的遗精、尿频、白带过多等症的食疗.但《本经逢原》中指出,本品"惟肾气过劳,不能收摄者为宜,若阴虚火旺…勿用,是抱薪救火矣".故食用时,应注意适应证.
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