蛋清羹女性吃的好处-作用与功效、做法、营养价值
养生之家导读：蛋清羹女性吃的好处是什么？作用与功效、做法、营养价值各是什么？让我们一起来看看下面的介绍吧。
蛋清羹
原材料:鸡蛋清100克,白砂糖40克.
作用与功效:鼻炎调理冬季养生调理清热解毒调理
制作方法:将鸡蛋清与白糖搅匀,沸水冲服.
营养价值:鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸和少量醋酸,可以增强皮肤的润滑作用,保护皮肤的微酸性,以防细菌感染;此外,鸡蛋清还具有清热解毒作用;我国中医还认为,鸡蛋清性微寒而气清,能易经补气,润肺利咽,清热解毒,有助于延缓衰老.
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