温拌螺片女性吃的好处-作用与功效、做法、营养价值

温拌螺片

原材料:海螺1500克,大葱300克,姜20克盐3克,味精2克,香油5克,醋5克,酱油5克,胡麻油20克.

作用与功效:肝调养调理糖尿病调理脚气调理防癌抗癌调理制作方法:1.活海螺刷洗净,用开水煮熟.原汤洗净,趁热切成片,螺黄切碎;大葱去掉葱叶留葱白片成两半,切2厘米长的段.2.取一千净盆,放海螺肉和葱段,加适量盐、味精、酱油米醋、热花椒油拌匀即成.

营养价值:螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质铁和钙等营养原色,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用.海螺味甘、性冷、无毒,具有清热明目、利膈益胃的功效.

葱是温通阳气的养生佐料,作为调料品,葱的主要功能是去除荤腥、膻等油腻厚味及菜肴中的异味,并产生特殊的香味,还有较强的杀菌作用.医学界认为,葱有降低胆固醇和预防呼吸道和肠道传染病的作用,经常吃葱还有一定的健脑作用.利用葱提炼出来的葱素对心血管硬化有较好的疗效,还能增强纤维蛋白溶解性和降低血脂.