黄狗肾粥的作用与功效、做法-补肾壮阳功效与营养价值

黄狗肾粥

作用与功效:药膳调理、冬季养生、壮腰健肾口味:原本味

主料:粳米100克辅料:狗鞭30克调料:大葱10克、姜5克、料酒8克盐2克、味精1克工艺:煮

制作方法:1.将干品黄狗肾洗净,放入水锅。2.葱姜洗净分别切段、片备用。3.狗肾加入葱段、姜片、料酒,煮至熟透后捞出。4.撕去外皮,剖开扯去尿管,冲洗干净,再改刀切成块。5.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,出,沥干水分。6.取锅加入冷水、粳米,用旺火煮沸。7.加入黄狗肾丁,再熬煮至粥成,用盐、味精调味后食用。

营养分析:粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。粳米能提高人体免疫功能促进血液循环,从而减少高血压的机会,还能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病。粳米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比较多,多吃能降低胆固醇,减少心脏病发作和中风的几率。粳米可防过敏性疾病,因粳米所供养的红细胞生命力强,又无异体蛋白进入血流,故能防止一些过敏性皮肤病的发生。

健康提示:狗鞭具有温肾壮阳,补益精髓的功效,主治阳痿,遗精,男子不育,阴囊湿冷,腰膝酸软,形体嬴弱,女子虚寒带下,产后体虚。