清明菜糖饮的作用与功效、做法-壮骨强身功效与营养价值

清明菜糖饮

工艺:煮口味:甜味

作用与功效:感冒调理、春季养生调理、高血压调理、消化性溃疡调理。

食用方法:早餐〡中餐〡晚餐

主料:清明菜60克。调料:赤砂糖20克。

制作工艺:1.先将清明菜择去杂质,用清水洗净,控干水2.把清明菜放入沙锅内,兑入清水适量,武火煮沸取汁,加入红糖调匀,即可饮用。

营养分析:清明菜含丰富的脂类物质、挥发油、大量胡萝卜素及少量B族维生素、鼠曲草素、硝酸钾、氯化钾等。有止咳平喘、降低血压功效。

能扩张局部血管,可利用以治非传染性溃疡及创伤,内服用于慢性气管炎、喘息咳嗽、溃疡病、风湿痛等。另据资料报道,清明菜还具有抗菌消炎、降压止痛、扩张毛细血管的作用。对治疗高血压、消化道溃疡、风湿性疼痛等,均具有较好疗效。

健康提示:此饮品主治妇人湿热白带。同时,每年初春饮用,可以预防感冒和流感。