桃香韭菜的作用与功效、做法-壮骨强身功效与营养价值

桃香韭菜

工艺:炒口味咸鲜味

作用与功效:阳痿早泄调理、补虚养身调理、补阳调理壮腰健肾调理糖尿病调理。

食用方法:中餐晚餐

主料:韭菜150克。辅料:核桃6克。调料:香油2克、盐3克。

制作工艺:1.韭菜洗净后切段。2.胡桃仁用香油炒熟。3.在胡桃仁中加入韭菜、盐略炒,待韭菜熟后即可。

营养分析:韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。

健康提示:1.温肾补阳,强腰润肠。2.胡桃仁性温味甘,有补肾固精温肺定喘之功效。3.韭菜性温味辛,可温中行气、血解毒。4.桃仁中含蛋白质、碳水化合物、维生素E,及钙、磷、铁、镁、锰等物质可增强体质提高人体免疫力。