白胡椒火腿汤的作用与功效、做法-壮骨强身功效与营养价值

白胡椒火腿汤

工艺:烧口味:椒麻味

作用与功效:胃调养调理。

食用方法:吃肉喝汤,每日1次。

主料:火腿50克。辅料:小白菜150克。调料:白胡椒15克、盐2克。

制作工艺:1.将白胡椒研成细粉。2.火腿肉切成薄片。3.青菜叶洗净。

4.将火腿、白胡椒粉一同放入锅内,加入适量清水烧沸5.再放入青菜叶烧沸后,加盐调味即成。

营养分析:火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口,各种营养成分易被人体所吸收,具有养胃的功效。

小白菜中所含的矿物质能够促进骨骼的发育加速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能。

健康提示:本品具有暖胃、补血、止疼之功效,对治疗寒邪犯胃型胃溃疡的效果尤佳。