巴戟胡桃炖猪脬的作用与功效、做法-壮骨强身功效与营养价值

巴戟胡桃炖猪脬

工艺:隔水炖口味:原本味

作用与功效:尿路结石补阳调理、壮腰健肾调理、夜尿多调理、药膳调理。

食用方法早餐中餐晚餐零食

主料:猪脬200克。辅料:巴戟天30克、核桃24克。调料:盐3克。

制作工艺:1.将巴戟、胡桃肉洗净,猪脬用粗盐擦洗净,用沸水烫过。2.

把巴戟、胡桃肉放入猪脬内,置于炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖一小时,调味即可,随量饮用。

营养分析:猪脬性味甘咸平,功能益肾利膀胱。

核桃是大众喜爱的小食品,它富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钙、镁、硒等营养元素,可防止细胞老化,能健脑、增强记忆力及延缓衰老,减少肠道对胆固醇的吸收,滋润肌肤、乌黑头发等功效;特别适合动肪硬化、高血压、冠心病人以及脑力劳动者多食,有缓解疲劳和压力的作用。

健康提示:核桃味甘、性温;人肾、肺经;可补肾固精温肺定喘、润肠通便;主治肾虚喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、小便频数、石淋、大便燥结。