杏仁露的营养价值及功效与作用_有什么好处与禁忌食用方法

杏仁露

主要营养价值

杏仁露含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、亚麻酸、多种维生素及钾钙、锌、铁、硒、碘等矿物质。

主要功效与作用

1.止咳润肺:杏仁露具有止咳、润肺的功效。

2.预防心血管病:杏仁露含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量还能显著降低心脏病发病的危险。更具有调节血脂、防止动脉硬化等功效3.养颜美容:杏仁露还有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。

食用调理常识

每天1杯(200毫升)。冬季加热饮用可祛寒,口感更宜人。

食用禁忌与注意

1.有一些杏仁露因含糖量过高,不可大量饮用,特别是糖尿病患者不可误饮。

2.杏仁露大多为易拉罐装,带包装加热时,要注意控制时间和温度,以免温度过高发生意外,最好以开水烫热。