女人吃龟板可以美容美白吗？龟板女性怎么吃比较好

龟板

龟板,又名龟甲、龟底甲、败龟板、下甲、元武板、金钱板。味甘、咸,平,是龟科动物乌龟的腹甲。全年均可捕捉采集。其中杀死乌龟后直接取其腹甲晒干入药者,称为“血板”,用沸水将乌龟烫死后再取出的腹甲称为“烫板”。具有滋阴潜阳、益肾健骨、养血补心的功效。

龟板能增加网状内皮系统的吞噬功能,能刺激胸腺、脾脏增生,从而有增强免疫功能的作用;能提高机体对肿瘤的免疫能力能兴奋子宫,促进睾丸发育,增强生殖功能。脾胃湿热中阻或胃炎炽盛者不宜。

固齿洁牙猪骨汤

【材料与制作】龟板30克,猪腿骨250克,茯苓15克,生姜5克,食盐3克。

将龟板打碎,茯苓、生姜洗净切成片,猪骨斩成6厘米长短段状。将上料同放锅中,加清水1200毫升,煮开后用文火炖2小时,加盐调味即可。

【功效与宜忌】坚固洁齿。主治脾肾虚弱齿牙不固之虚症。症见牙齿松动或脱落,牙龈色白,牙齿干枯而少光泽,畏寒肢冷,腰膝酸软。舌质淡白,苔薄白,脉细弱或沉。对体虚致牙齿易松动,精神不振者有效。

龟板黑豆粥

【材料与制作】龟板50克,黑豆50克,旱莲草15克,盐2克将龟板打碎,莲草洗净切成段,同用纱布包扎,放锅内加清水800毫升煎煮30分钟。将黑豆淘洗净碾压成粗颗粒状,加入煮沸的药汁中,继续文火炖2小时,黑豆烂熟后去药包,加盐调味即成。

【功效与宜忌】滋肾坚固。主治肾气不固,齿牙失养之虚症。症见牙齿色苍白或萎黄无光泽,易松动或脱落,牙龈枯瘦畏寒肢冷,腰膝酸软。舌质淡白,苔薄白,脉细弱或沉。对体虚致牙齿易松动,精神不振者有效。