病后体虚吃什么水果好_水果疗法改善质量偏方

1.鲜荔枝20克,生食.每日3次,连食1个月左右.

2.荔枝肉、红枣各7枚.共炖服.每日1次,连服月余

3.荔枝、桂圆各8枚,鸡蛋1枚.先将荔枝、柱圆煮开

打入鸡蛋煮至熟,加入冰糖适量稍煮.每晚睡前服.连服20日4.荔枝、红枣各7枚,枸杞10克,鹌鹑蛋5枚.先将鹌鹑蛋煮熟、去壳,荔枝、红枣(去核)、枸杞共煮烂,加入鹌鹑蛋冰糖再煮片刻即可.晨起空腹服食.宜经常服食.

5.荔枝6枚,桂圆5枚,白果10枚,糯米100克,共煮粥

作早、晚餐用.连食15日

6.桂圆8~10枚,莲子、芡实各20克,糯米50克.共煮

烂,加冰糖食.每日早晚各1次,连食10-~15日

7.桂圆、红枣各8枚,花生米30克.共煮熟食.每日早晚各1次,经常食用

8.桂圆肉50克,椰子肉100克,糯米150克.共煮粥,每

日早晚2次分食,连食月余

9.桂圆肉25克,鲜山药100克,甲鱼1只.先将甲鱼处理干净,切成块,用素油煸炒至香,加入黄酒略焖,倒入盅内,加入桂圆、山药、食盐少许,隔水炖熟.一日内食完.有条件者经常食用.

10.桂圆肉20克,枸杞子、黄芪、党参各30克,乳鸽1

只.将乳鸽去毛和内脏,洗净,加入前四味药共隔水炖熟,临睡前服.3日炖服1次,连食3~5次.

11.红枣10枚,蒸熟食.每日2次,连食1个月左右

12.红枣10枚,莲子20克.共炖烂,加冰糖调服.每日2

次,连食1日.

13、红枣10枚,党参30克,水煎服.食枣饮汤.每日1

剂,连服5~7日

14.红枣15枚,羊心1个.羊心剖开、洗去血污、切片,与红枣共炖熟烂,加食盐调味食.每日1次,连食7日.

15.大红枣30枚,小津枣50枚,糯米50克.共煮成粥,

调入红糖食.分2~3次吃完.每日1剂.

16.红枣8枚,枸杞20~30克,鸡蛋2枚.红枣先煮25分

钟,打人鸡蛋,加入枸杞煮至枣烂蛋熟.每日1次,连食5次.

17.白果、板栗肉、橘饼、苹果、香蕉、蜜枣、桂圆肉、熟莲子各30克.将前7味分别切成丁,与莲子共放锅内,加水烧沸,用湿淀粉勾芡,加入白糖稍煮.待温分2次服完.每日1剂,连食5~7剂.

18.白果仁25克,蜜枣2枚,香蕉1根,苹果1个,大西

米30克,白木耳10克,鸽蛋4枚.先把白木耳、大西米发泡涨,漂洗于净,倒进沸水锅内,加白果和蛮枣同煮20分钟,再加香蕉片、苹果丁煮沸,打进鸽蛋煮熟,放入冰糖适量稍煮.2次分食,每日1剂.

19.白果25克,山橙、板栗肉各250克.锅内放入水、白糖100克、蜂蜜100毫升、糖桂花少许,用小火烧沸;再加人白果、板栗、山楂煮熟,淋上麻油即可.每日随意服食

20.鲜桑椹不限量,捣烂绞汁后放锅内,用文火熬成膏;加等量蜂蜜煮沸,待冷装瓶备用.每次1汤匙,沸水冲服.每日2次

21.鲜桑椹2000克,捣烂绞汁,放锅内用文火熬至一半;加入枣泥、桂圆肉、黑芝麻粉各250克,蜂蜜250毫升、糖桂花适量煮沸,淋上麻油100克稍煮,待冷装瓶备用.每次1汤匙,沸水冲服.每日2次.

22.桑椹100克,酸枣仁25克(砸碎).水煎服.每日1

剂,连服7剂.

23.草莓100克,红枣50克,荔枝于30克,糯米150克

共煮粥食.每日1剂,连食5日.

24.鲜草莓1000克,白糖250克.草莓洗净榨汁放锅内熬至一半,加入白糖熬至稠粘即可,待冷装瓶备用.每次1汤匙.

每日3次.

25.椰子1个,母鸡1只.椰子取汁,椰肉切丝榨汁,二汁混合,倒人鸡块,用瓷碗装,隔水蒸2~3小时,加佐料食用.

26.鲜樱桃1000克,去籽捣烂,绞取汁,放锅内熬至一半加入桂圆肉(切碎)同熬至粘稠成膏,待冷装瓶备用.每次1汤匙,用沸水冲服.每日2次

27.鲜樱桃30克,桂圆肉、枸杞子各10克,白糖适量.将桂圆肉、枸杞子加水适量,煮至充分膨胀后,加入樱桃煮沸,加冰糖稍煮.每日1剂,连食7~10日.

28.鲜樱桃100克,蜂蜜500毫升.樱桃洗净、榨汁,放

锅内煮沸后改小火煎熬至浓;加入蜂蜜煮沸,搅匀即可离火,待冷却后装瓶备用.每次1汤匙,用温开水冲服.每日2次29.榛子30克,当归9克,党参、茯苓各20克,白术10

克.水煎服.每日1剂,连服5剂.

30.葡萄干100克,人参50克,白酒适量.葡萄于、人参装入大口瓶内,倒入白酒浸泡.每次饮酒1小杯.每2~3次.

31.葡萄干、桂圆肉各30克.共煮烂服.每日1次,连食57次.

32.松子仁、黑芝麻、枸杞子、白菊花各10克.水煎服.

每日1次,连服5~7次.

33.莲子15克,山药12克,茯苓10克,水煎服.每目1

次,连服3-5日.

34.莲子、白术、白扁豆各10克,山药、党参各20克.水服.每日1剂,连服7剂

35.莲子30克(去心),猪肚1只.莲f用温水泡软,装进

洗净的猪肚內,用线扎紧,放入砂锅内炖熟.食猪肚和莲子、喝汤.每甘1剂.

36.莲子、白果、薏米、白扁豆、山药、红枣、枸杞、板栗肉各15克,乌骨鸡1只(宰杀、处理干净).将前八味药用温水泡软,沥干水后拌入胡椒粉,装入鸡腹内,用线缝口,放砂锅內炖熟.每目早晨空腹食之、隔日1次,连食3次.

37.莲子90克,鲜山约60克,薏米30克,红枣20克,海

米25克,香菇35克,猪瘦肉150克,糯米100克,肥鸭1只(宰杀、处理于净).连子、薏米、红枣、海米、糯米分别淘洗干净,用温水泡软;山药洗净切片;瘦肉洗净切丝;香菇洗净泡软,撕碎;将以上八味馅料装入鸭腹,用线缝合;将鸭子放入沸水锅内略氽,捞岀晾凉;把调好的佐料(料酒、食盐、五香粉)涂遍鸭身,上笼蒸熟,出笼后待稍凉,放热油锅内炸至金黄色,切片装盘,佐餐食.隔2日1剂,连食3剂.

38.核桃仁、花生米、红枣、莲子、赤小豆、薏米、葡萄千、枸杞子各10克,糯米100克.共煮成粥,加人冰糖调匀.

早晚2次分服.每日1剂,连服7~10日.

39.核桃仁、白果、红枣各10枚,山药100克.先将山药洗净切块,与核桃仁、白果、红枣(去核)共煮熟,加入冰糖调匀.每日早晚各食1次,连食7~10日.

40.核桃仁150克,枸杞90克,鸡肉500克.将鸡肉洗净切丁;用料酒、蛋清、胡椒粉、白糖、食盐、味精、淀粉调成芡汁待用;锅中放猪油适量、待烧到五成热时,倒入核桃仁用小火炸透,再加枸杞翻炒片刻,起锅沥油;另用热油将鸡丁炒散即樒起;锅内留余油,下姜片、葱花稍煸,再投入鸡丁,倒入芡汁速炒,最后放入核桃、枸杞翻炒几下即可佐餐食用.