踝关节扭伤艾灸哪里效果最好?艾灸治疗穴位与方法

养生之家导读:家庭简便艾灸疗法主要介绍了艾灸疗法的渊源、作用、注意事项、常用穴位等知识。那么踝关节扭伤艾灸哪里效果最好?艾灸治疗穴位与方法有哪些?下面小编为您详细介绍。

在外力作用下,关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时,引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤,称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂,重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱,甚至发生关节脱位。关节扭伤日常最为常见,其中以踝关节最多,其次为膝关节和腕关节。关节扭伤后应及时处理,原则是制动和消肿散瘀,使损伤的组织得到良好的修复。关节积血较多者,应在无菌技术下及时抽出,以免后遗关节内粘连。韧带断裂或撕脱骨折而影响关节稳定者,需行手术复位修补,以免引起反复扭伤,关节软骨损伤和创伤性关节炎。本病相当于中医学“筋伤”“崴脚”的范畴。

方法一

【取穴】压痛点,丘墟,商丘,悬钟,三阴交,阳陵泉。

【灸法】①艾条灸。点燃艾条,火头距离穴位处皮肤2~3厘米进行熏烤,使皮肤有较强的刺激感,火力要壮且短促,以达消散邪气之效,每穴灸约5分钟,若皮肤出现小水疱,任其自行吸收,但要避免产生大的瘢痕,刺激以能忍受为度。②艾炷灸。在穴位涂上大蒜汁以粘住艾炷,选用标准大中艾炷施灸,可吹火使艾炷燃烧加快,当穴下产生强烈刺激感时即去除艾炷。一般灸3~10壮,适用于慢性顽固性病症。③艾炷隔蒜灸。在穴位上放3毫米厚的蒜片,中穿数孔,蒜片上放艾炷灸,每次每穴灸3~10壮,感到皮肤灼痛时即更换艾炷。

【主治】踝关节扭伤。

方法二

【取穴】解溪、丘墟、昆仑、阿是穴。

【灸法】取新鲜生姜一块,切成厚约0.3厘米的生姜片,大小视施灸部位及所用艾炷大小而定,用针于中间穿刺数孔,放在施灸的穴位上,上置艾炷点燃施灸。如病人在施灸过程中局部有热痛感,可将生姜片连同艾炷向上略微提起,稍停放下再灸,或随即更换艾炷再灸,以局部皮肤潮红湿润为度。每次选用2~4个穴位,每穴施灸4~6壮;艾炷如黄豆大,以灸至局部潮红为度。每日灸治1~2次,3次为1个疗程。

【主治】踝关节扭伤。

方法三

【取穴】解溪,商丘,丘墟,昆仑,阿是穴。

【灸法】将花椒研为细末,贮瓶备用。施灸前先取花椒末适量,用米醋调如糊膏状,制成药饼(厚约3厘米,比患处稍大),敷于病变压痛点最明显处,上置大艾炷灸之,至觉痛为止。如艾炷尚未燃完,可用镊子取去,视情况可隔2~3分钟后,仍可将燃着的艾炷放饼上再灸,觉痛再去,可根据病情反复灸治。灸治时谨防皮肤起水疱。

【主治】踝关节扭伤。

方法四

【取穴】解溪,商丘,丘墟,昆仑,阿是穴。

【灸法】施灸前先将针刺入腧穴得气后,再捻转1~2分钟,待酸胀感直透患部。然后用点燃的艾卷施灸。每次选用2~4个穴位,每穴施灸10~15分钟或2~3壮,隔日1次,3次为1个疗程。

【主治】踝关节扭伤。

方法五

【取穴】中封,丘墟,阿是穴。

【灸法】取乳香、没药、儿茶、自然铜、血竭、黄柏、红花各等份。上述药物研末调成膏,取适量药膏置于小铝纸片(可用香烟盒内的铝纸)上,贴在穴位上点燃灸之。每次灸治15~20分钟,每日2次,10次为1个疗程。

【主治】踝关节扭伤。

方法六

【取穴】阿是穴。

【灸法】取生川乌、生草乌各20克,丁香、肉桂各10克,樟脑40克。上述药物研末调制成直径1厘米,厚0.3厘米的药饼,敷于痛处上,覆盖纱布放上熏灸器施灸,每次40分钟,每日1次。施灸时若病人觉灼热难忍时,可打开熏灸器盖,不必移开熏灸器。

【主治】踝关节扭伤。

方法七

【取穴】解溪,丘墟,昆仑,商丘,太溪,阿是穴。

【灸法】将用纯艾绒制成的灸条一端点燃,对准施灸部位,约距3厘米进行熏烤,使局部有温热感而无灼痛。每次选用2~4个穴位,每次每穴施灸10~15分钟,每日1~2次,3次为1个疗程。

【主治】踝关节扭伤。

方法八

【取穴】昆仑,解溪,丘墟,阿是穴。

【灸法】艾条温和灸,每穴15分钟,以局部红晕灼热为度,每日1次,10次为1个疗程,灸至踝关节恢复正常,疼痛消失即止。

【主治】踝关节扭伤。

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