红豆含丰富的蛋白质、微量元素，有助于增强机体的免疫〔功能〕，提高抗病能力。除此之外还有很多功效作用。下面我们就来看看红豆的食疗功效和作用。...
绿豆中所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需。除此之外还有很多功效作用。下面我们就来看看绿豆的食疗功效和作用。...
刀豆所含刀豆赤霉素和刀豆血球凝集素，能刺激淋巴细胞转变成淋巴母细胞，具有抗肿瘤的作用。除此之外还有很多功效作用。下面我们就来看看刀豆的食疗功效和作用。...
豆腐的营养极丰富，在每百克豆腐中，含蛋白质7.4克，脂肪3.5克，，钙277毫克等以及人体所必需的8种氨基酸等。下面我们就来看看豆腐的食疗功效和作用。...
香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，有助于增强机体免疫〔功能〕，并有润滑肌肤的作用，是保健美容的良好食品。除此之外还有很多功效作用。下面我们就来看看香椿的食疗功效和作用。...
鱼腥草所含槲皮甙具有扩张血管的作用，能有效扩张肾血管，所含大量钾盐有增强利尿的作用。除此之外还有很多功效作用。下面我们就来看看鱼腥草的食疗功效和作用。...
蕨菜能清肠排毒，民间常用蕨菜治疗泄泻痢疾及小便淋漓不通。除此之外还有很多功效作用。下面我们就来看看蕨菜的食疗功效和作用。...
苜蓿中含有大量的铁元素，可治疗恶性贫血；此外，苜蓿还含具有止血作用的维生素K，民间常用来治疗胃病或痔疮出血。下面我们就来看看苜蓿的食疗功效和作用。...
荠菜所含的荠菜酸，是有效的止血成分，能缩短出血及凝血时间。除此之外还有很多功效作用。下面我们就来看看荠菜的食疗功效和作用。...
莼菜的粘液质含有多种营养物质，有较好的清热解毒作用，能抑制细菌的生长，食之清胃火，泻肠热。除此之外还有很多功效作用。下面我们就来看看莼菜的食疗功效和作用。...
茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人体的营养物质，具有健壮机体的作用。除此之外还有很多功效作用。下面我们就来看看茭白的食疗功效和作用。...
菜花的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。除此之外还有很多功效作用。下面我们就来看看菜花的食疗功效和作用。...
大蒜有效成分能显著降低高脂血症家兔血脂，提示大蒜具有降血脂、抗动脉粥样硬化的作用。除此之外还有很多功效作用。下面我们就来看看大蒜的食疗功效和作用。...
香菜辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用。除此之外还有很多功效作用。下面我们就来看看香菜的食疗功效和作用。...
辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。除此之外还有很多功效作用。下面我们就来看看辣椒的食疗功效和作用。...
葱的挥发油等有效成分，具有刺激身体汗腺，达到发汗散热的作用；葱油刺激上呼吸道，使黏痰易于咯出。除此之外还有很多功效作用。下面我们就来看看葱的食疗功效和作用。...
姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，从而帮助消化；生姜中分离出来的姜烯、姜酮的混合物有明显的止呕吐作用。除此之外还有很多功效作用。下面我们就来看看生姜的食疗功效和作用...
胡萝卜素在瓠瓜中含量较多，食后可阻止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体癌症的发病率。除此之外还有很多功效作用。下面我们就来看看瓠瓜的食疗功效和作用。...
茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。此外，茄子还有清退癌热的作用。除此之外还有很多功效作用。下面我们就来看看茄子的食疗功效和作用。...
番茄中的柠檬酸、苹果酸和糖类，有促进消化的作用，番茄素对多种细菌有抑制作用，同时也有助于消化。除此之外还有很多功效作用。下面我们就来看看番茄的食疗功效和作用。...
