葛根桑叶茶的作用功效与做法

养生之家导读:葛根含有异黄酮类、葛根素、生物碱及多种微量元素,具有降血糖、降血压等功效。

葛根桑叶茶

适宜人群:

高血压、高血脂、糖尿病患者

原料

葛根20克,桑叶8克。

做法

①砂锅中加清水、桑叶、葛根。②盖上盖,烧开后用小火煮约20分钟,至其析出有效成分。③揭开盖,搅拌匀。④关火后盛出药茶,滤入

杯中即可。

·食疗作用

葛根含有异黄酮类、葛根素、生物碱及多种微量元素,具有降血糖、降血压等功效。