老年人如何做到“难得糊涂”?

养生之家导读:难得糊涂是个人尽皆知的成语,健康长寿也可以从这个四个字中得到很多启发,那么,老年人如何做到“难得糊涂”?老年人装糊涂的好处是什么?下面小编为您详细介绍。

难得糊涂是个人尽皆知的成语,经常出现在扇面等地方。健康长寿也可以从这个四个字中得到很多启发,中老年人好好的领悟到这句话就可以保持心理健康。那么这看似简单的四个字又在老年人的生活中体现在哪些方面呢?

(1)随遇而安:这里是指使自己能够很快的适应周围的生活环境,无论它有多大的变化,也能入乡随俗,随方就圆。会随遇而安的老年人眼光远大、胸怀宽阔,把世界间任何事情都看得很平常、很坦然。这样的老人心理自然而然就会平和的多,平时笑口常开,自然就会健康长寿。

(2)清心寡欲:清心寡欲就是要做到内心清静,控制自己过多的欲望。要想达到寡欲的状态,就要降低自己的物质享受要求水平,生活要清贫朴素,不过应该追求高尚的道德情操,崇尚精神上的富有。道德高尚可以说是心理健康的基础,精神富有才能更好地调节心理状态。

(3)大智若愚:健康长寿的人大多心胸宽广、性格开朗,当他们遇到失败、不幸和挫折时可以冷静、理性地应对,使自己的精神处于平和状态,不会太过于紧张。聪明理性的“糊涂”的确可以使人免于生些不必要的气,从而有益于身心健康。

温馨提示

很多人都觉得自己很聪明,但这正是人性的弱点之一,不幸也往往源于如此。“太聪明”的人往往会不愿意难得糊涂,于是万事诸多挑剔,从而烦恼丛生。

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