卵巢功能早衰需要治疗吗?如何抵御卵巢早衰呢?

卵巢功能早衰需要治疗吗

对于卵巢功能早衰的治疗,中医认为应该补肾气,调阴阳。常用方药主要有左归丸、右归丸、更年安片、二仙汤、甘麦大枣汤等。

西医认为,卵巢功能早衰应以预防为主。如发现有卵巢功能早衰前期症状,可以对症治疗,可使用小剂量雌孕激素调整月经,如口服谷维素、艾司唑仑、钙剂等,必要时可以用激素替代疗法。但是,不要随意用药,最好是在专业人员的指导下随症选用。

如何抵御卵巢功能早衰呢

(1)养成良好的饮食习惯,一日三餐,按时就餐。成人每天摄入能量2000~3000千卡,早上占30%,中午占40%,晚上占30%。

当然也要根据气候、年龄、性别、体重、劳动力强弱以及健康情况，适当调整。

(2)平衡膳食,荤素搭配,食物多样化,以谷为主,多吃蔬菜、水果、奶类、蛋类及肉、鱼、虾、鸡、鸭等。每天要摄入肉类50~70克,蔬菜300~500克,水果200~400克,水产品50~200克,蛋类25~70克,油25~30克,盐5~6克。

(3)注意饮食卫生,不吃变质物品,保持食物的新鲜。

(4)适当运动,劳逸结合,注意休息,睡眠充足,谨防烟酒过度,食量与体力活动相适。

(5)清心寡欲,保持良好的心态,积极、合理地面对与处理压力。

(6)药食两用,增强机体免疫功能。根据自己的体质,“虚则补”

之、实则泻之、热则溶之、寒则热之”,选择一些抗衰老的中草药，如西洋参、冬虫夏草、灵芝、生熟地、天麦冬、制首乌、制黄精、桑葚、枸杞子、五加皮、淮山药、莲肉、大枣等,以上选一种或几种加入肉、鱼、鸡、鸭、鸽等煲汤,常食之,持之以恒,必有效果。

女性朋友们,做到以上几点,一定有助于防止卵巢功能早衰,快行动吧。

怎么会出现卵巢功能早衰呢

现代女性工作繁忙,压力较大,加上有些人不注意身体的保养,缺乏运动,体质较差,易受外界六淫(风、寒、暑、湿、燥、火)的侵入而异化。同时中年女性是家庭的顶梁柱,工作闲不住，家庭少不了,上有父母需照料,下有孩子要照看,家务事一大堆，只能用“忙”“烦”“压力大”“自身失保养”等词来形容此时女性的处境。

有些女人爱苗条,喜漂亮,节食束腰,不但不注意饮食上的调理,反而常常控制摄入量,不时以水果、蔬菜充饥。膳食不均衡,营养不合理,身体怎么会好呢?这样势必会导致卵巢早衰。

古人云:“民以食为天”,《黄帝内经》提出“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充,气味合而服之,以补养精气”的膳食配伍原则,精辟地阐述了营养需要全面而合理的道理。现代医学告诉我们,人体需要从谷、果、畜、菜中吸取所需的营养—蛋白质、脂肪、糖类、维生素、氨基酸、矿物质、碳水化合物等,来维持生命。

均衡饮食是健康的保证,也是防止卵巢早衰的基本措施。