平和体质怎么调理(2)

用法和注意事项同前。

(8)耳穴埋豆

选穴：肝、胆、胃、三焦、内分泌反射区。

操作方法同前。

(9)中医养生功法

可以参加各种运动，如打球、爬山、跑步、八段锦、太极拳等，均能疏通气机，和畅气血。

(10)茶饮

平和体质的人只要注意坚持锻炼身体、应季调节饮食，在茶饮上按春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶、冬饮红茶的饮茶规律即可，并无过多禁忌。