慢性口腔疾病患者如何保健养生?

养生之家导读:慢性口腔疾病包括咽喉、牙齿、口腔黏膜等部位的疾病,是人生最易得病的地方。虽然一般很少危及生命,但给人带来的痛苦是个个都会有感受的。下面介绍慢性口腔疾病患者如何保健养生?

慢性口腔疾病的自我保健

俗话说“牙痛不是病,痛起来真要命”就是这种感觉。

咽炎是咽黏膜、黏膜下组织的急性炎症,常为上呼吸道感染的一部分,可分为因病毒感染或细菌感染两种,急性咽炎反复发作可转为慢性咽炎,其表现为咽痛、吞咽时痛加重、干燥不适,有异物感,部分患者还有头痛、发热、周身不适。

慢性扁桃体炎,急性扁桃体炎后扁桃体存有隐窝,隐窝内常有链球菌、葡萄球菌积聚,当机体抵抗力下降时,病菌繁殖形成慢性扁桃体炎。

龋病是牙齿在细菌和其他因素影响下,牙体硬组织发生一种慢性进行性的破坏疾病。由于牙体硬组织慢性炎症,长期腐蚀,逐渐毁坏崩解而产生牙釉质缺损,形成龋洞,俗称虫牙。这是引起脱牙的主要原因,老年人一生保持一个牙都不损坏、不脱落的只有10%左右,90%的老年人都有不同程度的牙齿脱落。

牙周炎是口腔病患发病率最高的疾病之一,人的一生没有患过牙周炎的是少数,龋齿、慢性牙髓炎、糖尿病等疾患均可引发牙周炎,只要得过1次,终生反复发作,如果你的牙周炎反复不愈,劝你到医院检查血糖,不少患者是从不愈的牙周炎而发现糖尿病的。

口疮是指发生在口腔黏膜上小而疼痛的溃疡,有自限性,具有反复发作的特点,故也称复发性口疮,常与机体抵抗力下降,情绪失调,内分泌紊乱,真菌感染有关。

口腔牙齿是消化系统第一关,食物都要通过牙齿嚼碎才能吞食下胃,如果口腔有病患就会影响进食,影响机体的营养,久而久之,机体免疫功能下降,所以不要小看口腔的保健。

【平时保健养生】

(1)从小就要养成清理口腔卫生的习惯,牙刷头要小,可在口腔灵活转动,要上、下刷,牙刷三面(里、外及牙釉面),三餐饭后用盐水含涮吐掉残食。

(2)餐后莫用牙签剔牙,如果嵌了食物残渣,要用牙线,吃饭要慢,做到慢食细嚼,这样即使碰到坚硬物、沙子、骨头也不会伤害牙体。

(3)当发生口腔病时,请准备三杯开水,第一杯放1支庆大霉素注射液(8万单位),第二杯放1支地塞米松注射液(5毫克),第三杯水放1支维生素C注射液(200毫克)。每杯水含涮的时间3分钟,每天多次,主要作用抗感染、消炎,减少渗出及促进炎症吸收,适合口腔的一切感染。

【食疗方】

方一:金银花30克,野菊花30克,蒲公英15克,白糖适量。

煎水取汁,代茶频饮。清热解毒,降火消炎,促进炎症吸收及溃疡的愈合。此方又称“三花茶”。

方二:丝瓜50克,黄瓜50克,西瓜皮25克,水煎饮汁,每日1剂,连服数日。此方又称“三瓜汤”。

方三:鲜竹叶30~50克,煎汤代茶饮,连服数日,对口疮患者有清热解毒、愈合溃疡。

方四:止痛,如溃疡多,炎症重,疼痛难忍者,可用1%普鲁卡因注射液含嗽几分钟可镇痛,餐前应用。

方五:夏枯草、甘草、香附、桑白皮各30克,煎水服,每日1剂,3剂可愈。

方六:六神丸填入龋齿洞内或肿痛的齿缝处,以药棉外塞,消炎止痛效果极佳。

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