薏米莲子红枣美白粥的美容作用与功效_配方组成与制作方法
养生之家导读：那么，薏米莲子红枣美白粥的美容作用与功效有哪些？配方组成与制作方法又是什么呢？让我们一起来看看下面的介绍吧。
【药膳组成】薏米50g,莲子(去心)30g,红枣(去核)12枚,粳米50g,红糖(蜂蜜)适量。
【美容作用与功效】健脾止泻,健肤美白。
【制备与用法】薏米和莲子先煮烂,再加粳米红枣同煮成粥,用适量红糖(蜂蜜)调和食用。
【按语】这款薏米莲子红枣美白粥有润肺止泻,健肤美白之功效。
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