自制黄瓜木瓜柠檬酵素汁的做法与作用功效
养生之家导读：此款酵素汁含有丰富的营养素与生物活性成分，能够增强代谢净化肠道。减少粉刺的发生。
黄瓜木瓜柠檬酵素汁
防治粉刺
此款酵素汁含有丰富的营养素与生物活性成分，能够增强代谢净化肠道。减少粉刺的发生。
材料
黄瓜1根、木瓜小半个、柠檬1个
做法
①将黄瓜洗净，切成块；木瓜去籽切成块；柠檬去皮去籽切成块。
②将上述食材一起放入榨汁机中，搅拌均匀即可饮用。
营养师提示
用柠檬汁刷牙，可以去除牙垢美白牙齿，但牙齿敏感的人应该慎用。
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