1.早上起床经常有头发丝掉落;发现腹部肌肉松弛无力,脸色苍白无血色,眼睛水肿。
2.体重有明显的增加或下降的趋势。
3.皮肤干燥,出现斑纹,脸上出现鱼尾纹、黄褐斑等。
4.头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。昨天想好的事情,今天怎么也记不起来。
5.一日三餐,进食甚少,排除天气因素,即使是口味非常适合自己的菜,也经常味同嚼蜡。
6.晚上经常睡不着觉,即使睡着了,质量也很糟糕,无法熟睡,多梦、易惊醒。
7.在正常饮水情况下,夜尿在3次以上,白天也有尿频现象;排尿无力,淋漓不尽,大便黏滞不畅。
8.性能力下降,丈夫对你明显表示了性要求,但你却经常感到疲惫不堪,没有什么欲望。
9.工作情绪始终无法高涨。最令你不解的是,无名火很大,但又没精力发作。
10.明显感到乳房没有以前坚挺,肌肉松弛。
11.晨起或劳累后足踝及小腿肿胀,下眼皮肿胀、下垂。
12.没有风湿或外伤,却感到背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。
13.不提重物,走到三楼就两腿无力。
14.坐在椅子上看电视,超过2小时就感到腰酸。
15.容易感冒,感冒后就会出现鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、喉咙有紧缩感等症状。
16.用电脑办公或看书二三十分钟就感到眼睛干涩、胀痛。
17.不再像以前那样热衷于朋友的聚会,有种强打精神、勉强应酬的感觉。
1.突然发现自己的体重在不停地攀升,而食量和运动量一点也没有变更,为此虽然加大了运动量也无济于事,有可能这个发胖的元凶就是肾虚。
2.早上起床经常发现眼睑,特别是下眼睑浮肿得很厉害,连平时讨厌的小皱纹也突然不见了,这说明你的肾脏不能借尿液的生成及时排出体内的毒素,功能已经在减退了,这是肾虚的标志。
3.你是否穿衣服总比别人多,总比别人感觉冷,手脚总是冰凉的,受一点凉就拉肚子。中医认为这就是肾虚。
4.在最近一段时间里,你发现自己浓密、乌黑、亮泽的头发变得稀疏干枯,没有光泽了,而且还开叉,这可能与肾虚有关。
5.近来你发觉自己经常感冒,总不见好,感冒两周内有水肿现象,而且小便颜色变深,这是肾病的前兆。
6.近日发觉自己尿频、尿急、尿不净,不仅尿量增多、混浊、泡沫多,而且夜尿的次数也增加了,这是肾虚的明显症状。
7.经常是无明显诱因的头痛,脸色变得难看,视力明显下降,而且常常伴随腰部或者背部疼痛,这也跟肾出现了毛病有关系。
8.你是否发现最近自己经常盗汗、潮红、情绪焦躁、欲望冷淡、经期滞后,年纪轻轻却老得很快。这说明你的肾出了问题。中医认为久劳伤肾,如果肾虚,衰老得就非常快。
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