困倦是人本能的一种生理反应。过度疲劳的时候会困，长时间不睡觉会困，甚至天气不好的时候也会让人哈欠连天。下面小编为您介绍很困瞬间清醒的办法。...
最近一学习就犯困，越来越不想看书、参加培训，怎样改善?...
在春季，室内气温常常低于室外，因此，此时当居民从温暖的室外进入阴凉的室内，如果不注意保暖，就很容易受寒气侵袭，导致患病。...
对于职场丽人来说，按摩腹部不仅能治疗胃肠道疾病，还能排毒养颜，对女人的皮肤病如黄褐斑，色斑等有治疗作用，对妇科附件如子宫，卵巢都有保养的作用。...
在日常的生活中，要为自己释放压力，减轻身体和心理上的负担，多做运动，保持良好的生活规律。倦怠时为自己泡一杯提神醒脑茶，以便帮助赶走困乏、消除疲劳。...
选薄荷3克，白芷10克，木香10克，将所有药材放人药罐煎熬，熬成后用保温杯装盛，将鼻子凑到杯口，让药的热气徐徐熏蒸鼻腔。是学生犯困提神必备品。...
只要，你动动“手”，就可以有效地提神醒脑，不信的话，你不妨试一试下面两个动作。...
提神醒脑对于人们而言，应避免长时间劳累和精神负担过重；调整生活习惯，推荐有规律、有计划的日常生活安排，以免形成虚劳病。...
保持头脑的清醒呢?很简单，只要自制一个香囊佩戴在身上，以佩挂在胸前为最佳，利用嗅觉刺激的方法就可以消除疲劳感。...
在湿热天气里比其他人更易患上偏头痛、胃溃疡、脑血栓以及皮疹等疾病，医疗气象上称之为“气象综合征”。...
为了确保自己的身体健康，还是要每年定期体检的，而体检的最好季节就恰恰是春季了。下面小编为您详细介绍体检什么季节比较好？...
充分伸展身体、放松肌肉能让身体变高，而伸展身体最简单的方法就是伸懒腰。早上醒来后，不要让孩子马上起床，而是让他在躺着的状态下充分伸展胳膊和腿，有意识地把自己拉长。...
伸懒腰也是一种返序运动。经常坐着工作或学习感到疲劳时，往往不由自主地伸一伸懒腰，殊不知这种不自主地伸展运动也有健脑作用。...
有些女性可能有这样的体会，在长时间工作或学习后，人会感到疲乏，这时候伸个懒腰，就会觉得全身舒展放松。...
清晨刚刚睡醒，坐在床上，使劲伸一伸懒腰，神清气爽的感觉油然而生；工作劳累了一上午或一下午，站起身伸伸懒腰，身心舒畅的感觉涌上心头。其实，这是人体自我保健的一种条件反射，也...
一般人都认为，伸懒腰不仅是懒惰的表现，还很不雅观。其实，这种认识并不科学，伸懒腰对身体是有好处的。...
有意识地伸懒腰，促进血液回流抗衰老很多女人在公共场合，例如在办公室中，常常因为怕显露疲态而不好意思伸懒腰、打哈欠。？长期如此，不但会影响血液循环，使女人容易疲劳，还会脑...
俗话说“春困秋乏”，春天特别让人想睡觉，尤其是一到下午，工作或者学习的时间一长，就感觉特别疲乏。这个时候大家就喜欢伸个懒腰，能够使得全身都舒服了许多。...
梳头养生保健历史悠久，在医学、养生、生活等各领域广为流传。中医认为，头部是人体的主宰，素有“头为精明之府”之称，掌管着身体各个部位的健康。...
中医学认为，头为“诸阳之会，百脉之宗”，脑为“元神之府”。那么梳头可以治疗胃病吗？下面小编为您详细介绍。...
