1.疑心重产生的原因:
(1)因自己害怕失去或过于担心而产生多疑心理。
(2)因对方的所作所为让人不得不怀疑,即便对方改正了错误,也很难相信。
(3)婚恋中的男女最易发生多疑心理,因为爱得深、不在乎或熟悉中的疏忽是诱因。
(4)生活、成长在不信任的家庭或家族中,往往让人不自觉地产生多疑心理。
(5)因朋友、同事有病住院了,就怀疑自己也有病,多次去医院检查。
(6)敏感心理强的人易有多疑心理。
(7)多疑心理的积累长时间化解不了就可能演变成多疑症。
2.疑心重特征:
(1)遇到“风吹草动”或解释不清的事就怀疑身边的人。如配偶下班回来晚了就怀疑与人约会了、有外遇了。物品找不着了,就怀疑别人拿了。捕风捉影地胡乱猜疑,草木皆兵。
(2)多次到不同医院检查自己的某个部位,不相信那个部位没有病。
(3)只要和自己想象的不一样就指责孩子、配偶和其他亲人,甚至也指责同事、朋友。
3.疑心重分析:
(1)多疑心理与完美化心理和敏感心理有关,不及时加以调整就可能发展成多疑症。
(2)多疑症是内心不强大、经济收入低、不自信的一种表现。
(3)曾经受到过情感的伤害加上配偶的不慎言语,会让多疑心理加重。
(4)曾经受到过欺骗,面对“捕风捉影”的事,不得不敏感多疑。若没有好的环境来抵消这种心理阴影,就可能发展为多疑症。这种情况下家庭婚姻将很难维持下去或彼此会在艰难的生活中度过。
4.疑心重对策:
(1)不但在内心上要坚强,还要在经济上独立、情感上独立。
(2)学会不在乎、想得开,懂得完美就在于有缺陷。
(3)人要会为自己活着,只有爱自己、活得精彩,别人才能欣赏你、珍惜你。
(4)无法左右生理年龄时,你可以让自己的心理年龄年轻。
(5)有一条规律是:你不太在乎的东西,反倒离你不远,有时还围着你转;你抓得太紧的东西,反倒想挣脱你离你得更远。
(6)许多情况下你会发现自信心增强了,多疑心理就减少了,问题也不是问题了。
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