什么是自我宽容法

养生之家导读:宽容,是一种美德;当我们对万事万物都苛刻的时候,世界在我们眼里就剩下了闪电。

一位智者这样说过:“你必须宽容3次。你必须原谅你自己,因为你不能完美无缺;你必须原谅你的敌人,因为你的愤怒之火只会影响自己和家人:在寻找快乐的路途中,最难做到的或许是你必须原谅你的朋友,因为越是亲密的朋友,越能于无意中深深中伤你。”

我们的确是对别人太严厉了。世俗的舌头,我们更习惯用它在人群中掀起风雨。每个人都在企图证明:我是对的,而你错了。

宽容,是一种美德;当我们对万事万物都苛刻的时候,世界在我们眼里就剩下了闪电。宽容,也是一种博大。有容乃大。同样我们也可以说,一颗心,能装下别人或者自己的缺点,才能装下整个世界的风雨。宽容,更是一种赐福。我们宽容了别人,不仅给了他们尊重和信任,同时也给自己以赐福。

你看那常常蹲伏在墙角,伺机出来抓住别人缺点的人,他们的眼睛里缺少光彩,脸色铁青阴森;而那些能够以一颗宽容的心面对世界的人,却面色红润,平安喜乐。

有句话叫“福祸无门,唯人自找”。人一生的福气有很多种,其中最恒定的,就是宽容。因为这种福气并不是谁给予的,它是对自我的賜福。心中装下整个世界风雨的人,在他(她)的心里,同样也会到处开满鲜花。

俗话说,过去心不可得,现在心不可得,未来心不可得。人只有容纳下自己的缺点,然后把它彻底地放下,才能够真正地重新开始。

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