挫折后的5大行为反应

养生之家导读:无论是哪一种情况的挫折,都会影响到人的情绪。由于受挫折者各有特点,所以受挫后的行为表现也各不相同。

面对挫折,有的人是采取积极适应的态度,有的人是采取消极对待的态度,甚至是对抗的态度。总的来看,有以下几种情况:

(1)攻击。一个人受到挫折后,常常会引起内心的愤怒。这种愤怒情绪往往首先转化成攻击行为。攻击行为有两种情况。一种是直接攻击,“以牙还牙,以眼还眼”,把攻击矛头直接指向阻碍目标实现的人或物。第二种情况是间接攻击,把攻击矛头指向某种代替的人或物。

(2)回归。一个人在前进的道路上,受到挫折后,不是勇往直前,而是倒退到原来的行为上,所以回归称为退化。

(3)改变策略。当一个遇到了挫折和失败后,不是偃旗息鼓、裹足不前,而是通过认真总结经验教训,改变策略,另寻通向成功的道路。

(4)消极对抗。当一个人在工作中遇到挫折,受到领导的非难,使自己的设想和计划落空,而又无法改变领导的态度时,便产生了消极对抗的心理和行动。如对工作态度消极,行动怠慢,对领导的指示置若罔闻,或者制造许多难题,对领导进行刁难,甚至用制造舆论,设置障碍等方法对抗领导其他方面指示的落实。

(5)悲观厌世。当一个人在工作或生活上遇到挫折时,无人体谅和劝导,挫折后带来的心理压抑无法排除,很容易闷闷不乐,悲观厌世,严重者甚至会出走、自杀等。如有的人在评职称、晋级、涨工资中遇到不公平待遇时,就很容易出现上述情况。

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