锁阳粥的作用功效与做法_锁阳粥的禁忌与注意事项

【粥方组成】锁阳15克，大米50克。

【煮制方法】将锁阳择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5~10分后，水煎取汁，加大米煮粥服食，每日1剂，连续服3~5天。

【作用与功效】补肾壮阳，润肠通便。

【适应证】适用于肾阳不足，精血亏虚所致的阳痿、遗精、不孕，腰膝酸软，筋骨无力，老人阳虚便秘等。

【粥义解说】锁阳，为锁阳科肉质寄生植物锁阳的肉质茎，主产于内蒙古、甘肃、青海、新疆等地。

中医认为，锁阳性味甘、温，人肝、肾、大肠经，有补益肝肾，润肠通便之功，本品甘温体润，功类苁蓉，而有补肾阳，益精血，润肠燥之功，《本草纲目》言其“润燥养筋，治萎弱”。《丹溪心法》言其“大补阴气，益精血，利大便”。《本草从新》言其“益精兴阳，润燥养筋，治萎弱，滑大肠”。中老年人，脾肾亏虚，肾精不足，性功能逐渐下降，大便秘结，常食锁阳粥，可补精强性，润燥滑肠，是中老年人餐桌上理想的粥疗良方。

【注意事项与禁忌】1.《本草从新》言“泄泻及阳易举而精不固者忌之”。

2.阴虚火旺、实热便秘者不宜选用。