人最容易生病的季节与年龄

养生之家导读:人体有兴衰,人在不同的时间、季节与年龄得病率也是不一样的,人体的兴衰周期是怎样的呢?下面小编给您介绍人最容易生病的季节与年龄.

中医理论中有这样一种观点,凡是兴奋、向外、上升、亢进、热烈等都可以归结为“阳性”;凡是抑制、向内、下降、衰退、平静等都可归结为“阴性”。用这一观点看老年人,其具有明显的“阳衰”特征。在这一年中,秋季是阳气一天天衰退,阴气一日日增强的时期,特别是过了秋分,这一特征就越来越突出。这对老年多病者来说,特别不利。因为不论从外因还是内因来看,阳衰之势,都会严重破坏其元气阴阳平衡,致使有些人因阳气衰竭而死亡。

人的阳气在冬季表现最弱。在冬天气候突然变化下,疾病比平常更易侵袭人们。我国的有关统计表明,冬季有85%以上的死亡率高峰的前5天内有冷锋经过;有70%以上的死亡率高峰出现的前3天内有冷锋过境;对于心血管病来说,往往在冷锋过境后2天内死亡率达到高峰;呼吸系统疾病则在冷锋回境后3天死亡率达到高峰;脑血管病多在冷锋过境后的]天和5天各出现一个死亡高峰(注:冷锋是导致冷空气南下的主要天气系统。)苏联生理医学研究员沙波什尼克夫经过20年的研究发现。人的一‘中不断发生的生理及心理变化.都受人体的生物节律的制约。

沙氏据其研究结果指出,大多数人的生理节律为七年一个周期,少数人为八年。在每一个周期内,人的身体健康、精力和才智都要经历从旺盛到衰退的过程,具体可分为“健康稳定年龄”和“健康衰退年龄”两个阶段。

对以7年为节律周期的人来说,其健康衰退年龄为1、7、14、2l、28、35、42、49、56、63、70、77、84、9l岁....即以7的倍数来计。以8年为节律周期的人则为1、8、16、24……即以8的倍数来计。

沙氏研究资料还显示,处于“健康衰退年龄”的人死亡率最高。因为在这个阶段的人,其心理和生理负担急剧加重,突出表现在神经系统方面。人在这期间通常表现为容易激动、心胸狭窄、忧虑多疑,甚至会导致严重后果。特别是那些年龄在35至50岁常常感情用事的人表现得尤为明显。

一般说来,“健康衰退年龄”的状态平均持续一年,并随着年龄的增长而延长。这种过渡还会因人而异。主要受身体状况、精神状况和其他个人因素制约。

沙波什尼克夫提醒人们在关键的节律周期的过渡阶段,尤其要注意自己生理和心理的平衡。

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