酵素适合什么人群?适合补充酵素的4大人群(2)(2)

但随着年龄的增长，人体分泌酵素的能力会逐渐下降，老年人的消化问题会更严重。所以，老年人更要多吃生的蔬菜水果，生的蔬果除了补充糖类、维生素、矿物质以外，其内还含有大量天然酵素，以降低身体的负担。

4.生病发烧的孩子

当孩子在生病发烧时，免疫系统需要大量酵素来帮助体内排出异物或病菌。因为酵素具有直接消炎作用(减缓发炎反应)、间接消炎作用(抑制发炎反应)、去除自由基作用(减轻细胞的毒性作用)，在一定程度上可以帮助减缓抑制发炎症状，因此酵素是最佳的营养供应良方。