人体缺乏酵素的危害_酵素对人体的重要性(2)(2)

剧烈的运动会加速新陈代谢速率，增加身体中酵素的分泌量，之后就是大量被消耗，所以运动虽好，但一定要适量，剧烈的、超出体能的、长时间大量的运动不可取。我们经常听说某人在跑步的过程中心脏猝死的案例，所以一定要对此提高警惕。

适量的有氧运动能带动人体的气血循环，包括血液、淋巴液的流动等。血液与淋巴液的流动循环畅通，全身的新陈代谢过程就会容易被激活，即可充分吸收维生素、矿物质等营养物质，以促进机体健康。

从疾病的角度说，温度越高，酵素的活性越高，而酵素对发炎、发烧的反应就会变得更明显，说明酵素和人体中的抗病系统的联系非常密切，这时给患者大剂量服用酵素，能让炎症和温度平稳，病情得到改善。

其实轻度发烧是完全没有必要打针吃药的，因为退烧药会降低酵素活性，还会抑制酵素的自愈功能，让疾病暂时受到压抑，却并未有根本的好转，还会使隐藏起来的病理代谢过程等到外部因素具备的时候再次找上你。我们要明白这个道理，身体生病并不是因为缺少某种化学制剂，而是因为耗尽了某种酵素，导致功能退化无法制造上述物质。因此，此时采用对抗性医学处方，如非类同醇消炎止痛药、抗组织胺类药物、类鸦片化合物质等，虽然能i,k症状在短时间内消失，降低代谢速率．但疾病却并不是真的痊愈了，而是被压制住了。而且，服用高毒性类固醇对人体的副作用是非常大的。

可能有的人会说，我还年轻，身体比较强壮，靠自身就能抵御疾病和药物副作用，的确，现在的你是年轻而强壮，但是每个人都有上年纪的时候，如果年轻的时候大量消化身体中的酵素，等到上了年纪时就会没有多余的酵素去对抗外邪和内毒，一旦你变得脆弱，疾病就会变得强势，你就会变得手足无措。所以，从现在开始，为身体补充酵素，保护好自身的酵素。