更年期妇女和老年人可以补充酵素吗

上面讲到，酵素适用于任何年龄段的人群，更年期妇女和老年人由于体内酵素的缺乏，所以更应该补充酵素。

对于更年期妇女的更年期综合征，目前医生的治疗方法大多以雌性激素和维生素补充为主。雌性激素虽然能够缓解部分更年期症状，但也存在诱发乳癌、骨质疏松等疾病的风险，需要经常检测体内激素水平而小心对待。植物酵素中也含有少量植物性雌激素，补充酵素可以明显改善更年期症状，不必担心会有药物激素样的副作用产生。对改善睡眠、避免骨质疏松、稳定情绪和美化肤质都会带来一定的帮助。

至于老年人，由于身体机能的老化，体内酵素的衰减，以及各种慢性病的发生，则更需要补充酵素。酵素对抗衰强体、防癌抗癌、改善视力、改善骨密度等都有帮助，及时服用酵素有百利而无一害。