冰镇西柚酵素葡萄汁的制作方法、作用与功效

养生之家导读:葡萄连皮一起榨成汁,可以充分吸收其中的多种营养成分,和西柚酵素汁搭配饮用,可以延缓衰老、增强免疫力。

材料(1~2人份)

西柚酵素汁…20毫升

纯净水…150毫升

紫皮葡萄…50克

蜂蜜…少许

西柚酵素果肉……少许

做法

1.将备好的紫皮葡萄清洗干净,去籽,切成小块。

2.备好榨汁机,选择搅拌刀座组合,放入切好的葡萄,倒入纯净水,榨取果汁。

3.将蜂蜜倒入榨汁机,继续搅拌一会儿。

4.把榨好的葡萄果汁倒入杯中,再倒入西柚酵素汁,搅拌均匀。

5.将西柚酵素果肉放入杯中。

6.将做好的饮品放入冰箱冷藏半小时,即可饮用。

小贴土

*西柚果肉可以使用制作西柚酵素汁的果肉,也可以使用新鲜的,前者营养更佳。

*葡萄榨汁的时候,最好将葡萄籽去掉,以免榨得不彻底,影响口感。如果使用的是专业的料理机,可以将葡萄籽一同榨汁。

*如果不喜欢太甜的口味,也可以不放蜂蜜。

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