樱桃酵素的做法_樱桃酵素汁如何制作

养生之家导读:樱桃富含铁质,经常食用能有效预防贫血,令人面色红润。此外,樱桃的膳食纤维含量也很高,食用后可改善便秘症状。

酵素汁做法

材料(2升瓶)

櫻桃…300克

绵白糖…300克

做法

1.取一碗清水,将樱桃放入清水中,用手搓洗干净。

2.将洗好的樱桃放入盘中,晾干。

3.将手用清水洗净并擦干,取已经高

温消毒并晾干的玻璃瓶,铺上一层绵白糖。

4.铺上部分櫻桃,再铺上一层绵白糖,压紧。

5.继续铺上部分樱桃,瓶底并铺上一层绵白糖。

6.铺上剩下的樱桃,再铺上最后一层绵白糖,用勺子铺匀。

7.盖上瓶盖,将瓶子放置于避光通风处即可。

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