酵素消除浮肿的制作方法与搭配
养生之家导读：那些积累在身体中没有及时排除去的废弃物会在我们身体的末端累积，造成脸部、腿部浮肿。服用对应的酵素可以改善血液循环、提高代谢能力。
文章目录
芹菜酵素+苦瓜酵素
消除浮肿·酵素搭配
我们的身体会出现浮肿是因为新陈代谢能力过低、血液循环不良造成的。
材料
1勺芹菜酵素发酵液
3勺苦瓜酵素发酵液
1勺醋(可根据口味适当增加)
300 ml 温水
做法
将芹菜酵素发酵液、苦瓜酵素发酵液、醋倒进玻璃杯中，再加入温水搅拌均匀。
搭配要诀
芹菜酵素在解毒、清热和净化血液方面有着卓越的功效，甚至还能净化重金属毒素，苦瓜酵素也有利尿、解毒的作用。要注意苦瓜性寒，体寒人士、经期女性慎食。
樱桃萝卜酵素+西红柿酵素
材料
2勺樱桃萝卜酵素发酵液
2勺西红柿酵素发酵液
1勺醋（可根据口味适当增加）
300ml温水
做法
将樱桃萝卜酵素发酵液、西红柿酵素发酵液、醋倒进玻璃杯中，再加入温水搅拌均匀。
搭配要诀
此款酵素含有丰富的膳食纤维，可以有效排除肠壁多余的脂肪，还适合高血压、消化不良、便秘等症状，可以有效消除浮肿。
冬瓜酵素+柠檬酵素+苹果酵素
材料
1勺冬瓜酵素发酵液
3勺苹果酵素发酵液
1勺柠檬酵素发酵液
1勺醋（可根据口味适当增加）
300ml温水
做法
将冬瓜酵素发酵液、苹果酵素发酵液、柠檬酵素发酵液、醋倒进玻璃杯中，再加入温水搅拌均匀。
搭配要诀
冬瓜酵素能够促进胃液的分泌、加速肠胃蠕动。苹果酵素和柠檬酵素可以加速新陈代谢、减少体内的脂肪，三者搭配更有效。
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