自制葡萄梨酵素汁的做法与作用功效

葡萄梨酵素汁

秋天容易咽干鼻燥、唇干口渴、咳嗽无痰、皮肤干燥，喝此果汁能生津润燥、清热降火、止咳化痰、解酒除烦、美白肌肤。

清热利尿

材料

雪梨1个;葡萄20粒

做法

①葡萄中加人面粉，用清水洗净；梨去皮核后切小块。

②将葡萄和梨块放入料理机中打碎。

③滤去果渣即可饮用。

营养师提示

选择梨时，要尽量用形状类似葫芦形的雪花梨或水晶梨。