自制芒果柳橙苹果酵素汁的做法与作用功效
养生之家导读：芒果和柳橙中的胡萝卜素、维生素 C 以及苹果中的果胶、酵素，都是促进机体代谢、抗氧化与美白的营养素。这款酵素汁多喝可以让肤质细腻，白里透红，水水嫩嫩。
芒果柳橙苹果酵素汁
紧致毛孔
芒果和柳橙中的胡萝卜素、维生素 C 以及苹果中的果胶、酵素，都是促进机体代谢、抗氧化与美白的营养素。这款酵素汁多喝可以让肤质细腻，白里透红，水水嫩嫩。
材料
芒果2个；柳橙半个；苹果1个；蜂蜜一小匙
做法
①将三种水果洗净，去皮、切块，放入榨汁机中。
②打完后加人适量的蜂蜜，即可食用。
营养师提示
芒果宜选择果皮光泽有弹性，发出自然的橙黄色、橙红色的，按压时感觉柔软.
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