五月怎样养生

养生之家导读:五月养生有许多要主要的地方,下面小编为您详细介绍五月养生注意事项。

农历五月初五是我国一年一度的传统节日——端阳节,相传是为了纪念伟大的爱国诗人屈原。这天除有赛龙舟,吃粽子、鸡蛋等民俗活动外,还有许多养生保健方面的活动。传说在远古有神农氏尝百草而发现草药,后来端阳节采药便成了约定俗成的活动。端阳节的一些民俗活动也与草药有关。例如:艾蒿是常用中药,端阳节问民间普遍采集艾蒿插于门上、堂中以求避邪驱疫;菖蒲也是端阳节的热门药,这天把菖蒲刻成剑形插在门楣上,传说有避邪祛病之效。民间还把艾叶、苍术、白芷等药粉碎混合在一起,装在缝好的花布袋内,取名香囊,系在胸前衣襟上,可散发出特殊的香味。还有的用红布做成鸡心袋,内装雄黄等药,让小孩挂在胸前,每年端阳节佩戴这种药物香包别有一种情趣,又能避疫预防疾病。

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端阳节时有饮雄黄酒的民俗;大人还会将其涂抹在孩子的耳、鼻、面额、手臂和两腿上,“额头王”就是用雄黄酒在孩子额头上画“王”字,这些都是十分危险的。因为雄黄主要成分为二硫化砷,二硫化砷遇热分解为三氧化二砷,即砒霜,这是有毒的。内服外用均会对身体有损害,故此端阳节莫饮雄黄酒。

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