体质与健康的关系

养生之家导读:体质的变化决定健康的走向,是选取养生保健方法的决定因素,也是医生认识生命、认识人体、认识疾病、制订治疗方案和维护健康的一条思想主线。

平时到医院看病,我们经常会听到中医对患者说:  “你的这个病都是因为自身体质造成的。”而患者也大多如丈二和尚摸不着头脑,心想体质也会影响健康?也会致病?我给出的答案当然是肯定的。不同体质的人,对不同的疾病具有易感性。举个例子来说:痰湿体质的人,比较容易患肥胖症,特别是中心型肥胖,而高脂血症、高血压、脂肪肝等常见慢性疾病,也特别容易找上这类体质的人。因此,养生保健要因体质而异,有的放矢,体现出个体差异,绝不能千篇一律所有体质者均采用相同的养生方法,其结果自然达不到养生目的,还可能适得其反,危害健康。打个比方来说,养生的关键在于将你的生命之树种植在什么样的土壤中,倘若种植在肥沃滋润的土壤中,生命力自然越发旺盛,倘若种植在贫瘠、缺水缺肥的土壤中,生命之树必将枯萎。

体质的变化决定健康的走向,是选取养生保健方法的决定因素,也是医生认识生命、认识人体、认识疾病、制订治疗方案和维护健康的一条思想主线。医生所面对的是有着不同生活背景、有着个人的饮食习惯、有着与众不同的性格心理的患者人群,要剖析每个人的患病根源,必定要了解每个患者的体质类型,才能为诊治疾病提供强有力的理论支持。用我们医生的一句话来说:要关注人们生的病,更要关注生病人的体质。

《黄帝内经·素问·四气调神大论》记载:  “是故圣人不治已病,治未病;不治已乱,治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎。”意思是说,高明的医者擅长在人体尚未发病时,便开始调理健康,将疾病消灭在萌芽时期。若等到疾病出现各种症状后用药治疗,大错已经铸成,就犹如口渴难忍才钻井取水、战争爆发后才铸造兵器一样,为时晚矣。有些读者朋友可能会产生疑问:这与体质有什么关系呢?

体质是健康的重要基础,呵护体质、调理体质、精心耕耘生命之树根植的土壤,就是中医所提倡的“治未病”理论观念,可以避免所有疾病带来的痛苦。

我见过许多患者,经历了病痛折磨后,开始大把地花钱调理身体状态,这就是我们所说的“夫病已成而后药之……”俗话说得好:

“冰冻三尺非一日之寒”,重病的形成也非一朝一夕造成的,与其饱受病痛折磨后不惜重金调理身体,不如平日里勤于锻炼、注意饮食、合理分配作息时间、讲究有品质的生活方式,这对调理体质起着决定性作用,也是“治未病”思想的具体落实。

讲到这里,不知读者朋友们是否已经有了初步的了解,是否对体质产生了浓厚的兴趣?不要着急,下面我将带领大家了解一下体质的主要特点。