大肠湿热的经络调养法

养生之家导读:大肠湿热的特征:湿热体质伴有明显的大便燥结或黏滞不爽,臭秽难闻。下面为您介绍大肠湿热的经络调养法。

【特征】湿热体质伴有明显的大便燥结或黏滞不爽,臭秽难闻。

【治则】健脾利湿,清泻大肠。

【大肠湿热针灸调养】

(1)取穴:①1组:脾俞、阴陵泉、足三里、三阴交、商丘、丰隆;②2组:大肠俞、天枢、大横、上巨虚、曲池、合谷。

(2)治法:以上穴位每组取3-4个,1组用补法,2组用泻法。

【大肠湿热推拿调养】

(1)用一指禅推或拇指揉推法顺经脉循行方向推脾经、肺经、肾经、三焦经,以脾经为主。

(2)用一指禅推或拇指揉推法逆经脉循行方向,由上至下推手阳明大肠经2~3分钟。

(3)用双掌逆经脉循行方向,自下而上推两侧膀胱经2分钟;自上而下推督脉2分钟。

(4)顺时针点按揉或顺经推第1组穴位;逆时针点按揉或逆经推第2组穴位。每穴1~2分钟。

(5)腹部推拿手法

①推侧腹法:以两手拇指掌侧对置于腹部左或右的腹哀、京门穴处,其余两手四指分置于两侧,缓慢着力下推,经大横、天枢、腹结、外陵至归来穴处止,反复推动3~5分钟。

②推全腹法:双掌交叉重叠,以大鱼际和掌根部着力,自上腹部推至下腹部,按先推中间后推两边的顺序,依次推遍全腹,反复操作8~10分钟。本法在操作过程中,可闻及胃与肠间被推动后所发出的漉漉水声,推至一定时间患者会尿意频频。

③叠掌运颤法:双掌交叉重叠置于腹部,运用内劲使双掌运而颤之。可连续操作5~7分钟。本法操作过程中,患者自觉治疗部位有温热渗透感,常可闻及肠鸣声。

④环推全腹法:以一手或两手掌面,先于脐部轻揉1~3分钟然后,以脐为中心,环形推动,范围逐渐扩大,直至推遍全腹,至结束时再逐渐缩小推动范围,最后归于脐部,操作时间约5-7分钟。

⑤推结肠法:双手食、中、无名、小指并拢,交替依次沿升结肠、横结肠、降结肠方向推动10-20次。

【大肠湿热刮痧调养】

(1)用单角刮法顺经脉循行方向刮拭脾经、肺经、肾经、三焦经,以脾经为主。

(2)用单角刮法逆经脉循行方向,由上至下刮拭手阳明大肠经2-3分钟。

(3)用面刮法逆经脉循行方向,自下而上刮拭两侧膀胱经2分钟;自上而下刮拭督脉2分钟。

(4)用平面按揉法顺时针或单角刮法顺经刮拭第1组穴位;平面按揉法逆时针或单角刮法逆经刮拭第2组穴位。每穴1-2分钟。

【大肠湿热火罐调养】

(1)顺着脾经、肺经、肾经、三焦经的循行方向走罐1-5分钟,以脾经为主。

(2)逆着手阳明大肠经的循行方向,由上至下走罐2-3分钟。

(3)逆着膀胱经的循行方向,自下而上走罐2分钟;逆着督脉循行方向,自上而下走罐2分钟。

(4)第1组穴位,每穴做闪罐1~2分钟或留罐5分钟;第2组穴位,每穴留罐15分钟或刺络拔罐。每穴1-2分钟。

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