如何选择药茶的制作材料

养生之家导读:不同的茶,功效是不一样的。如绿茶性寒可清热;红茶可以温养人体阳气;乌龙茶润喉生津。那么,该如何选择制作药茶的材料呢?下面小编为您详细介绍药茶材料的选择方法。

不同的茶,功效是不一样的。如绿茶性寒可清热;红茶可以温养人体阳气;乌龙茶润喉生津:花茶养肝利胆。从中医养生的角度讲,喝茶有防病治病的功效,但是不同的茶有不同的适应证,每个人都应该对症选择属于自己的专用茶方。

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在选用茶叶时,首先要注意茶叶的品质。品质不佳甚至发生霉变的茶叶,不但药效和营养成分丧失,甚至会产生对人体有害的物质。因此,在选择茶叶时,如果茶叶表面出现疑似霉变的斑点,或者太潮,闻起来有异味,都有可能是品质出了问题。

此外,在选择茶叶时,也要根据自身的体质状况和季节特性,合理地选择不同种类的茶叶。如绿茶偏“凉”性,在炎热的夏天,或是病情性质偏“热”的情况下饮用最佳;红茶偏“温”性,在寒冷的冬季或是病情性质偏“寒”时,可选择饮用;而乌龙茶性质较平和,适合在秋季或是病情性质寒热不明显时饮用;花茶中含有茉莉花、珠兰花等,从中医上讲,花类茶有升散之性,或者疏肝解郁理气。在春季或是患者情绪抑郁时,可选用花茶。

当然,以上对茶类的选择也不是绝对的,特别是在茶疗时,可以通过其他配伍药对其轻微的偏性做整体平衡。各种茶叶加工的工艺也不同,而且其所含的成分也不一样。绿茶所含的维生素C、维生素B,、维生素B。微量元素锌和茶多酚等,要高出其他品种的茶叶。对于降脂、防治血管硬化、延续衰老或防治癌症等具有良好的效果。但如果喝过多、过浓的绿茶,尤其在空腹时,茶叶中所含的茶多酚容易引起胃部不适,应该减少饮茶的量及浓度,或是改饮红茶。

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虽然茶叶中含有多种营养物质和有效成分,但就成年人而言,一般一天用茶量为615克,茶疗用量也一般不可超过20克。在茶疗中,一般是茶叶配伍其他中草药而共同取得较好疗效。

该如何选择配方药茶呢?首先就需要因地制宜,了解自己身体的实际状况,然后根据相应的茶叶属性选择合适的茶叶品种。也可以去医院,让医生分析你的体质和健康状况,然后在医生的指导下,到正规的医院、药房或中药店购置材料。

茶疗属于中医学的范畴,是一种传统的治疗方法,因此要遵循中医辨证施治的原则。例如,病属“寒凉”,就应该选择“温热”性的茶疗方法进行平衡,否则就会雪上加霜。如果病是“温热”性的,就适宜选用“寒凉”性的茶疗法进行平衡,否则就好比是火上浇油。

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茶疗虽然有广泛的效用,但并不是包治百病神丹妙药。一般茶疗对于一些慢性病及强身保健最为适宜,如果想取得良好的效果,应该持之以恒地应用。如果出现严重、紧急及病情变化快的疾病,则要尽快到医院诊治,以便采取更为有效的措施。

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