儿童高血压的日光浴疗法

养生之家导读:高血压日光浴疗法是让人体体表直接暴露在阳光下。那么儿童高血压的日光浴疗法是怎样的呢?下面由小编为您详细介绍。

高血压日光浴疗法是让人体体表直接暴露在阳光下,按一定顺序和时间进行照射,利用太阳的辐射作用以达到治疗高血压的一种自然疗法。

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(1)日光浴的方法

①可根据患者的条件选择场地,简单的日光浴只要天气晴朗,阳光充足,即可在室外或阳台上进行。

②最好在上午10点以前或下午16点以后进行日光浴。

③进行日光浴的气温以20℃~22℃为宜,不应低于18℃或高于30℃。

④照射时间每次一般从5分钟开始,之后逐渐增加到每次30分钟,最多不超过60分钟。

⑤日光浴的方式多种多样,常用的有背光浴、面光浴及全身浴。(2)注意事项①饭前及饭后1小时内不宜进行日光浴。

②如日光照射后出现头晕、头痛、心悸、恶心等,应及时停止日光浴。

③夏季注意防止中暑及日射病,冬季注意预防感冒。

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