湿热体质自测表

1．面部是否经常油光发亮，特别是“T”字区，即便半小时前刚洗过脸，就觉得脸上油腻，泛起油光?

2．口腔是否出现牙齿没有光泽、牙齿发黄、牙龈呈深红色或暗红色的现象?

3．眼睛是否常出现红血丝、容易疲劳、经常酸痛、视物不清等现象?

4．是否经常有身体沉重、浑身无力、困倦的现象，即使每天睡足9个小时，也常有昏昏欲睡的感觉?

5．面部是否时常有不清洁、灰暗的感觉，如面色发黄、发暗、油腻?

6．皮肤是否较容易生痤疮，而且大多属于脓疱质，或者皮肤常出现化脓性的炎症?

7．是否经常出现口臭，或者嘴里有异味，如泛酸的现象?

8．是否常有大便黏滞不爽、有解不尽的感觉?

测试结果  如果在1年之中，以上8道测试题你有一半以上的切身感受，基本可以判定你属于湿热体质。