产后子宫脱垂的饮食注意事项及饮食禁忌

产后子宫脱垂的饮食注意事项

产后子宫脱垂患者在饮食上该注意以下几点。

多吃水果蔬菜,患者应多摄取水分;保持大便通畅,防止便秘;多吃坚果、谷类等有益的食物。

要多吃补血补肾的食物,以性平性温食物为主,如牛肉、羊肉、猪肉等,各种肉类最好打碎打烂吃,利于养分的吸收要多吃海藻类的食物,如紫菜、海带、海白菜、裙带菜等,海藻类食物中含有大量的钙、铁、钠、镁、磷、碘等元素。常食海藻食品,可有效调节血液酸碱度,避免内碱性元素因酸性中和而被过多消耗,子宫脱垂患者宜多食用。

下面推荐两个食疗方。

二麻猪肠汤

材料:升麻10克,胡麻仁100克,猪大肠300克,调料适量。

做法:将大肠洗净,升麻用布包,与胡麻仁一同放入大肠中加清水适量同炖至大肠熟后,去升麻,加盐、味精调味,饮汤食肠,隔日1剂,连续3周。

功效:本食疗方可益气升提,对于气虚下陷所致的子宫脱垂有很好疗效。

鳊鱼黄芪汤

材料:鳊鱼1条,黄芪20克,枳壳10克,调料适量。

做法:将鳊鱼去鳞杂、洗净,与黄芪、枳壳加水同煮沸后,再煮30分钟,去渣取汁,食盐、味精、料酒调服,每次200毫升。每日2次。

功效:本食疗方也可益气升提,适用于气虚下陷所致的子宫脱垂。

病案:者周某,女,35岁,产后自觉腰骶部酸痛,劳动

后史加明显,休息可缓解,偶有球形物自阴道脱出,可自行不纳,无排尿障碍,乏力纳差,睡眠尚可,便,舌淡

白,脉沉细方药:黄芪20克,党参20克,白术20克,陈

皮10克,升麻15克,柴胡12克,当归12克,杜仲10克,甘草6克7剂,水煎服嘱患者练习提肛动作,减少负重。

产后子宫脱垂的预防保健

预防产后子宫脱垂,应注意做好以下几方面工作。

切实做好孕期保健,及时发现并纠正胎位异常,防止发生胎位性难产,这是预防子宫脱垂的最重要最有效的措施之一。

正确处理分娩各产程。分娩损伤是子宫脱垂的重要病因。产程愈长,子宫脱垂的发病率愈高。因为分娩损伤会让支持子宫的悬吊装置和盆底软组织遭受损伤,第一次分娩时所造成的损伤更是关键。在子宫脱垂患者中,第一胎产后的发病率最高,约占30%。

所以,正确处理分娩各产程,防止产伤,是预防子宫脱垂的重要环节。

认真做好产褥期保健。临床上发现,产褥期子宫脱垂的发生率明显高于其他时间段。大多是因为产后1个月内产妇即参加劳动,这种情况导致子宫脱垂的发生率高达85%以上。因为在产褥期,子宫及其支托结构因妊娠分娩而造成的生理及病理的改变,尚未得到充分地恢复如果过早参加劳动,尤其是一些繁重劳动,很容易引起子宫脱垂。

所以,认真做好产褥期保健,对预防子宫脱垂有着很重要的意义。

切实做好哺乳期保健。哺乳期间卵巢功下降,尤其产后长期哺乳,可因卵巢功能长期处于低落状态而导致子宫处于萎缩状态子宫的支持结构和悬吊装置松弛无力盆底肌肉的张力和弹性减退,在这种情况下,如遇到增加腹压或体姿用力等外因条件,均可诱发子宫脱垂。